我用了一个学期减掉了40斤，可是一个暑假长了20斤
这个问题很严重啊
我也不知道自己怎么瘦的，也不知道怎么胖的！
在学校就是四两饭两个菜，这是中午晚上，午夜还有一顿加餐，但是就这样瘦了```
在家里吃的少了，偶尔吃点儿零食，但是。。。。。。
这是怎么回事啊？？？
谁能给我提供点儿减肥高招```
我的特点是怕饿。。。。。。

Quote:

下面是引用期待冒险于2005-08-21 04:36发表的:
帮不了你!~

你不是很苗条么？妹妹```
介绍下经验```
PS.期待冒险往后就是我妹妹了```不用问为什么哦```

汗死
    我以前还有点胖 现在不胖了 因为我每天都吃一顿 ⒊ 个月下来瘦了不少
      但是瘦了多少我也没撑过^_^

一天一顿，我可忍受不了的。。。。。
我就是怕饿滴`````
还有什么别的么？

除非你多运动 超负荷运动 然后吃高蛋白 底脂肪的食物...这样又可以减肥 又可以锻炼身体吖,,
      哇哈哈哈

Quote:

下面是引用xuanyaoqq于2005-08-21 05:11发表的:
除非你多运动 超负荷运动 然后吃高蛋白 底脂肪的食物...这样又可以减肥 又可以锻炼身体吖,,
      哇哈哈哈

高蛋白，低脂肪？
好象昆虫大多这样.....

多吃点海鲜之类的 蛋白质高 但是脂肪含量又少 又很耐饿

还有 楼主 偶的签名PP⒏.!?
    偶最稀饭的....^_^

Quote:

下面是引用xuanyaoqq于2005-08-21 05:16发表的:
还有 楼主 偶的签名PP⒏.!?
    偶最稀饭的....^_^

没看懂

  我说的这个....漂亮⒏!?

当然很PL咯````
可是我还是最喜欢燕姿```

突然感觉不对```
发现又跑题了.......

可乐鸡翅~~~

原料：鸡翅中，可乐，老抽，葱、姜

步骤：

1.鸡翅，葱、姜放入水中，一直煮到水烧开为止，将鸡翅捞出。



2.把煮好的鸡翅放入热油中翻炒，榨汁金黄色为止。



3.将老抽酱油和可乐按照1：3的比例倒入锅中，小火慢炖。参考数量：我用了8只鸡翅（约0.8千克），加入了2锅铲（炒菜用的餐具）酱油。如果喜欢甜口味，可多加可乐。还可以加入少量的醋和料酒（学过化学的人都知道醋和乙醇可生成乙二酸乙二醇，调味香料）。



4.当锅里的汁液烧得差不多的时候，大火收汁。即可出锅。



吃饱喝足以后,就可以减肥了!

楼主男的女的

Quote:

下面是引用xuanyaoqq于2005-08-21 06:07发表的:

  我说的这个....漂亮⒏!?

不错 我喜欢的灵儿~