我用了一个学期减掉了40斤，可是一个暑假长了20斤
这个问题很严重啊
我也不知道自己怎么瘦的，也不知道怎么胖的！
在学校就是四两饭两个菜，这是中午晚上，午夜还有一顿加餐，但是就这样瘦了```
在家里吃的少了，偶尔吃点儿零食，但是。。。。。。
这是怎么回事啊？？？
谁能给我提供点儿减肥高招```
我的特点是怕饿。。。。。。

可乐鸡翅~~~

原料：鸡翅中，可乐，老抽，葱、姜

步骤：

1.鸡翅，葱、姜放入水中，一直煮到水烧开为止，将鸡翅捞出。



2.把煮好的鸡翅放入热油中翻炒，榨汁金黄色为止。



3.将老抽酱油和可乐按照1：3的比例倒入锅中，小火慢炖。参考数量：我用了8只鸡翅（约0.8千克），加入了2锅铲（炒菜用的餐具）酱油。如果喜欢甜口味，可多加可乐。还可以加入少量的醋和料酒（学过化学的人都知道醋和乙醇可生成乙二酸乙二醇，调味香料）。



4.当锅里的汁液烧得差不多的时候，大火收汁。即可出锅。



吃饱喝足以后,就可以减肥了!