早餐：牛奶一杯，茶叶蛋一个……（没吃饱，但是找来找去找不到其他方便食品了……）
午餐：煲了一锅鱿鱼香菇粥，从食堂买了一笼蒸饺一笼烧卖
晚餐：继续吃鱿鱼香菇粥，另外游泳回家的路上在杨师傅包子铺买了二两薄皮大馅的包子

早餐：自制三明治，夹一片火腿、一个荷包蛋、一片西红柿，送一杯牛奶
午餐：会议工作餐
晚餐：炒了一盘醋溜土豆丝、一盘可乐鸡翅、一盘茉莉花炒鸡蛋

Quote:

引用第96楼陌原狐狸于2011-11-02 22:57发表的  :
求茉莉花炒鸡蛋的菜谱。。。。
晚上炒了个紫色的菜，叫紫苔？胡乱炒一下感觉还不错
还有一锅乱炖，放3块钱的肉在小锅里，加腐竹木耳油豆腐和金针菇。。

知道韭菜炒鸡蛋么？把韭菜换成茉莉花就可以了。其他一切不变。

Quote:

引用第98楼陌原狐狸于2011-11-02 23:20发表的  :

新鲜茉莉花?

如果你能买到的话……我用的是茉莉花茶

早餐：蒸了4个速冻豆沙包，送一杯牛奶
午餐：和同事在路边小馆子里喝粥
晚餐：继续吃可乐鸡翅、茉莉花炒鸡蛋

嗯，要焯一下的

炒了一个龙井虾仁。教训：茶叶放多了会苦。除了盐和一点点淀粉，不用放其他任何调料。味道要淡，才能透出茶香。

自制懒人版豆腐脑

昨晚泡上木耳黄花菜。早上起来，黄花菜去根，木耳用手撕小片

菜锅放油，放大料、大葱炝锅。然后捞出大料大葱，放木耳黄花菜爆炒几下（如果有什么其他爱吃的也可以放进去炒，如肉末、干贝、淡菜……），加入水淀粉、酱油、耗油、糖调味，煮一会儿。

然后把这一锅东西从菜锅中倒进煮锅，小火煮、同时放进超市里卖的盒装内酯豆腐（其他豆腐都不能用，只能用内酯豆腐）。根据水位高低、稀稠程度、口味咸淡再酌量增加水淀粉、酱油。不要翻弄太多，豆腐太碎影响卖相。

最后打散一个鸡蛋，淋在上面。浮起蛋花时，关火开吃~

昨晚做了个火龙果猕猴桃炒虾仁。猕猴桃放多了，有点酸。

炒了一个咖喱青椒蘑菇虾仁。目的是把在冰箱里放了三年的咖喱吃掉。任何蘑菇都可以做这道菜，我买到了白灵菇，就用白灵菇做了。先用热油化开咖喱块，再依次放入青椒块、虾仁、白灵菇丝。加一点水，放盐起锅。很省事。只要掌握住下料的时间，让青椒、虾仁和白灵菇丝同时熟就可以了。

鸭子愤怒的表示不但要被杀被吃还要被侮辱是不可接受的~ 

为了庆祝西班牙夺冠，今天中午做了西班牙海鲜饭~~

放了大虾、墨鱼、蛤蜊、去骨鸡腿肉、洋葱、青椒红椒、番茄；没有葡萄酒，用黄酒代替了；没有胡椒粉，用五香粉代替了。没有藏红花、黑橄榄，实在找不到替代品，也就没有了。

今晚烧的是菠萝饭。放了去骨鸡腿肉、培根、青椒红椒、番茄、青豆、菠萝肉。本来还有玉米粒，烧的时候忘记放了。