我現在在吃小籠呢~~~順便沾醋次~~~~

练瑜加（不得PIA我。。）
好像是喝苹果醋
然后7多点果果（我的方法比较幼稚，8过我觉得在身边的人身上还 素有效D。。）

看那些声音洪亮、绵音不绝的歌唱家总是很有吨位的，想象中的肥胖男人肚子里憋出来的气一定很大。相信第一个无心吹气的理所当然是个胖子，胖子天天对着热水袋吹气后，人居然瘦下来了。真是“无心插柳柳成荫”，胖子喜出望外，将好消息奔走相告，这种简单易行的“吹气”法立即在日本风行。许多坚持瘦身的人每天向热水袋里吹气，每坚持一个月，体重就会下降。进行吹气法减肥时，不仅锻炼了身体，而且因为要不断地吸气、吹气，从而感觉胃中饱满，以致抑制了大脑的“饥饿中枢”，使食欲降低。

这话就说得对了!
我认识的唱歌厉害的朋友大部分都是胖胖的~

女孩子減肥還是多喝水，多睡覺比較好，人家說美人都是睡出來的

多做运动才是王道~
肌肤也会更有弹性~

Quote:

下面是引用逍遥中秋于2005-08-21 07:09发表的:
可乐鸡翅~~~

原料：鸡翅中，可乐，老抽，葱、姜

步骤：
.......

这个暑假我经常做这个 虽然好吃 但吃多了就厌了

Quote:

下面是引用逍遥中秋于2005-08-21 07:09发表的:
可乐鸡翅~~~

原料：鸡翅中，可乐，老抽，葱、姜

步骤：
.......

这样弄不是很恶心

反正我不喜歡吃甜的菜

Quote:

下面是引用#凡人(@_@)天使#于2005-08-21 12:38发表的:

这样弄不是很恶心

建议你去试一下 真的挺好吃的~
吃一次 你就会爱上它~

恶心 我最讨厌吧本来好好的东西糟蹋掉

刚刚看到的...上次我JJ还问我黑茶是什么,我还回答她是不是就是红茶(black tea)...希望她别拿红茶来减肥啊...

极具“杀伤力”5种燃脂茶
　饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1，是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。

　　1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

　　2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

　　3、荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

　　4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

　　5、杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

我喜欢喝桂花茶

我不喝茶

那些对我没什么用 我一天4顿饭   可是我还是偏瘦
有谁也帮我支个招呀