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本页主题: 水區日誌~ 2011·冬·春·夏·秋 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

风の铃音
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女孩儿少,未雨绸缪啊
月影映上苍白的面庞,眼中便有了光亮
夜风吹散淡然的花香,思绪便恣意飞扬
回忆剥去破碎的点滴,难忘的,仍是那风中铃音的忧伤……
Posted: 2011-05-09 23:28 | 105 楼
xuanyaoqq
′soMe ΡeopLe searCH foreVer
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期待了两年的爱情就是这样简单结束了。今天第十天。原来这么没有感觉。
Posted: 2011-05-10 00:00 | 106 楼
飞甩鸡毛2
赚狗币还是亏狗币的一个月
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今天推掉了一个虚位的职务
然后又知道被入职的事
这世界真是神奇
Posted: 2011-05-12 15:23 | 107 楼
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大雪满弓刀
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好久好久没有去电影院看过电影了呢~~
当岁月轻轻走过那片云 
滑出一道痕再回首时
可曾望见那些青春的往事
在时光旁浅吟着哀伤
Posted: 2011-08-03 21:09 | 108 楼
leaf
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好久不来了,冒个泡。依旧喜欢此处~
Posted: 2011-08-07 08:09 | 韩国 109 楼
2347
大雪满弓刀
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媳妇回娘家了,一个月的时间
当岁月轻轻走过那片云 
滑出一道痕再回首时
可曾望见那些青春的往事
在时光旁浅吟着哀伤
Posted: 2011-08-10 18:03 | 110 楼
tangisme2004
有时候,过程真的比结果重要~!
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再开学就要开题了,不想做那个前人尾巴,而且没说服力的课题;
这几天努力,多看文章,把自己想做的东西资料找全,先应付开题;
因为ICT13耽误的半年多时光,需要在未来两年中慢慢找回来~
Posted: 2011-08-15 23:37 | 111 楼
leaf
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终于开始学那些让我有兴趣的东西了,也终于开始后悔之前怎么不好好学了。
看到那些同级的学生都当助教了,我略觉凄凉。
Posted: 2011-08-18 11:41 | Unknown 112 楼
折光暗语
Aurora
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偶然想到当年的某某人其实比现在的我要小啊~~就会有种时空错乱的感觉~~~
But I could have told you, this world has never meant for one as beautiful as you.
Posted: 2011-08-19 04:59 | 113 楼
bbsriver
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 初次攀岩

每次爬山回来都觉得没爬过瘾,因此一直想去人工攀岩场充分high一下。计划了很久,还读了两本攀岩教科书。这星期终于去实战了。

我本以为对我这种新手,会有七八十度的入门级路线尝试一下。到了岩场才发现,最容易的路线也是直接从90度起步,中途还一度变成95度。看着岩壁上那些小岩点,我很怀疑自己能不能上得去。

教练让我换好攀岩鞋,穿上安全带,系上保险绳,指着一条路线说:“直着往上爬就行了。”

爬吧。一步一步蹬着脚点,抓着手点,慢慢往上移动。好在基本理论我还记得:三点固定,一点移动。但三点固定也不容易啊,两只手死死抓着岩点,还觉得身体随时会坠落下去。松开一只手去抓更高的岩点时,全身重量似乎就悬在一只手上,胳膊都快抽筋了。好不容易抓住高处的岩点,用力把身体提上去……教练收绳收得很及时,我胸前的保护绳总是绷得紧紧的。

如是上升了4米,两手发软。低头向下看看,离地已经好远了,心中也有点怕怕。我对教练大叫:“手没劲儿了。我下去了——怎么下去?”

一个mm正从我旁边的岩壁上爬上来,对我说:“松手就行。”我还有点犹豫。她说:“松手。没事的。”

一横心,双手一松,身子自然向后仰去,安安稳稳的给安全带悬在半空中,感觉舒服极了。教练慢慢放绳,把我降到地面,过来帮我脱安全带。我说:“手没劲儿。抓不住了。”

教练一笑:“跟手没关系。这儿要是有个梯子,你肯定上得去。为什么呢?梯子是脚上用劲,手只是扶着。”

我一想,是这道理。学习教材时也读到过,主要要靠腿劲儿往上蹬,手只是用来保持平衡——可这跟梯子不一样啊。谁家梯子只有凸出墙壁5公分的梯级?只能用脚尖踩着,怎么往上蹬?

坐到旁边歇会儿,就看各路帅哥美女,还有一个胖子,嗖嗖的往上爬。也有一脚踩空的,顿时悬在空中,手脚一阵乱蹬,慢慢又贴回了岩壁,继续往上爬——实际上,给吊在空中那感觉好极了,就跟休息一样。

歇了会儿再来试一次,慢慢摸索用腿发力的感觉。非常别扭。两腿有时分开60度,还要往上发力……重心不知不觉又吊到胳膊上去了。好在知道即便失足也就是享受一下悬空的乐趣而已,因此毫无后顾之忧,拼命往上乱爬。爬到4米多,脚蹬起身子,手却没能抓住上一个岩点。噗嗤一滑,人又悬在空中了。双臂酸麻不已。摇摇头让教练再次把我放回地面。

歇了一会儿再试第三次,还是找不到腿部发力的要领。胳膊的酸痛感越来越强。上了3米多再次申请降落。然后就坐在旁边看别人爬了。

接下来两天,胳膊酸,手软绵绵的,使不上任何力气。攥拳头都攥不紧。连矿泉水瓶子都拧不开。把手掌向上折,和小臂弯成直角时,手腕子有强烈的酸痛感。以前过节时握着PS2的手柄,狂打三四天游戏机,才会有这种感觉。这次累计只爬了十几分钟,就有这样的效果。

等胳膊恢复点了再去一次。 
Posted: 2011-09-22 17:09 | 114 楼
bbsriver
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 二次攀岩

到周五瓶子的两条胳膊就缓过来了。矿泉水瓶盖也拧得开了。为保险起见,又休养了一天——这也是攀岩教科书上讲的原则:完全恢复之后等24~48小时再开始下一次运动。周六下午又攀岩去了。

休息的这几天里,在网上读了一些教程。见北大山鹰社的网站上说:只要你年龄大于4岁小于80岁,身高不低于80厘米,体重不超过300斤,四肢健全,就适合参加攀岩运动。很受鼓舞~

到了岩场先租鞋。教练在鞋柜里翻了一阵,一脸歉意的说,大号的鞋已经租光了。“要不您就穿自己的鞋爬?”瓶子今天穿了双快穿糟了的皮凉鞋,鞋底特别滑。咽口口水,紧紧鞋带。真穿凉鞋爬了。

轻车熟路的穿好安全带,就要自己挂主锁。教练忙过来检查一遍,发现两处带子没反穿回扣具锁紧,嘱咐道:”这安全带您自己穿的?穿好以后一定得让教练检查一遍。“

这次爬特意控制了上升速度,不再像猴子似的急着往上蹿。初级路线的岩点特别多。每一步站稳之后多握几个岩点,思考用哪个岩点当支点,方便下一步发力。教程说:攀岩其实是个脑力运动。试着找找这种感觉——另外也是因为鞋不行,想快也快不起来。

一步一步稳扎稳打的突破了4米。再往上岩壁从90度变成了95度,岩点也突然减少。教练在下面发话:“可以下来了。没力气就松手。有力气可以往下爬。”瓶子低头看着脚下的岩点,下降了一米,胳膊酸了。于是申请降落,两手一松,人又吊在了空中。

吊着瓶子的绳子转了半圈,向岩壁荡去。眼看就要撞上了。瓶子赶快伸胳膊去挡。伸出胳膊后一想不对,电影里那些高手都是伸出腿轻轻一点岩壁就能荡开。赶快缩手伸脚。眼看脚就要踏上岩壁了,绳子忽然又转了15度。瓶子变招不及,身体就拍到岩壁上去了。大囧。生怕自己像伽利略的钟摆一样荡来荡去,手里不由紧紧的攥住绳子,全身都贴到绳子上头——其实一点效果都没有。教练见了笑道:”别紧张别紧张。“慢慢把瓶子放了下来。

休息一会之后又爬了两次,速度越来越快。但速度快了,胳膊吃力就重了,因此反不如第一次爬得轻松。休息之余,还练了几次横移——所谓横移就是在踩在离地10公分的岩点上横向爬——危险自然是一点儿没有。但难度极大:要在同一个岩点上换手换脚,转移重心,是攀岩中最要技巧的动作。瓶子试了几次,一次也没成功。以后再慢慢练吧。

有个小萝莉也由爸爸带着来攀岩。看起来最多也就5岁。爬得和瓶子一样高。小萝莉吃亏在个子矮,瓶子一抬腿就能踩上去岩点,小萝莉要蹬啊蹬啊努力半天。小萝莉的优势是脚小、重心低,踩在小岩点上也能站得稳稳的。真让人羡慕。

回家以后发现手不像第一次攀岩之后痛得那么厉害。基本没什么反应。看来技术上有点进步。何况穿着旧凉鞋都能爬上去,信心又足了不少。十一前计划再安排一次训练。 
Posted: 2011-09-24 20:45 | 115 楼
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找不到实习的工作,方觉自己哪怕在这里待了这么久,也依旧是个外乡人。
Posted: 2011-09-29 13:25 | 欧洲 116 楼
bbsriver
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 三次攀岩

以前去攀岩的场馆十一后歇业一段时间。我只好寻找新攀岩场地。北京虽大,攀岩场馆却寥寥。前些年曾经一窝蜂的开过好些岩场,但玩这个的人毕竟少,生意火爆不起来,又一家家的关闭了。就在我找新场地这两天里,还碰到一家告诉我正准备关张。而各大高校的攀岩场一般不对外开放。

前两天翻出一双老爸的旧运动鞋,我穿略小,轻便、硬底、贴脚,非常适合做我的专用攀岩鞋。今天带着它去新岩场试试。这家场地离我住处有一个半小时路程,却已经是我能找到的最近一家。它家的岩壁从地面开始每隔一两米就有一段95度凸壁,对我来说很有难度。踩在凸壁上,我的重心根本落不到腿上,主要靠双臂把自己挂在空中。完全掌握不了腿部发力的要领。爬了两次,都不到4米就滑脱了。第三次爬了一米多双手就酸得使不上力气。知道今天没戏了,申请降落。

然后练了一会儿横移和侧蹬。有高手潇洒的做了几个示范动作,然后我就挂在岩壁上照猫画虎。横移今天已经能走出一个交叉步——但是再想交叉一次就必定会掉下来。罢了,下周一就要去爬箭扣,还是省点体力吧。来日方长。

有个光头老外也在攀岩,他攀得兴起,越过95度的岩壁时,竟双脚凌空,生生用双臂抓住岩点,一个引体向上就过去了。牛啊~
Posted: 2011-09-29 19:21 | 117 楼
狐狸的尸体
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狠开心啊,长城上的电话啊~~~
[ 此贴被陌原狐狸在2011-10-04 02:50重新编辑 ]
Posted: 2011-10-04 02:44 | Unknown 118 楼
黄金的苹果
追求忽悠的极限
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到家了,不容易哇

Posted: 2011-10-06 07:07 | 119 楼
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