18日

早：咖啡1杯，吐司3片，蛋1只
闲：蜂蜜柚子茶1杯，抹茶蛋糕1块
午：饭3小勺，肉汤、菜、鱼若干
闲：面包5-8大口，参叶茶
晚：稀饭1碗，菜若干，柚子4片，板栗10颗

因为晚饭吃的是稀饭，今晚没感觉像昨晚那么肉凸。。。。

20日
早：面条一碗，炒米粉一碗，豆浆一碗。
中：米饭一碗半，青菜、回锅肉、椒盐虾、炒鸡蛋、汤
晚：米饭一碗、东坡肘子、烧鸭、青菜、腐竹羊肉煲、汤

早：核桃露1杯 蛋糕1个 蛋1只
闲：豆浆一碗 旺旺仙贝2片
午：饭1碗 黄瓜鱼汤 春菜 大酱（本地一种用炸花生米、香豆腐干和排骨肉丁加酱料做出的一种原材料鲜明存在的大酱╮(╯▽╰)╭）
闲：血柚大半个 板栗几个
晚：饭1碗 春菜 目鱼番鸭煲 炸黄瓜鱼
闲：枣子几个

早：赖床，省了
午：必胜客双人套（一家三口）
晚：和一众朋友涮羊肉

Quote:

引用第30楼香香睡美人于2010-11-19 21:31发表的  :
18日

晚：稀饭1碗，菜若干，柚子4片，板栗10颗

因为晚饭吃的是稀饭，今晚没感觉像昨晚那么肉凸。。。。

吃稀饭的话我会吃更多。。。。

早：几个隔夜板栗，一杯咖啡
午：1份老鸭粉丝汤
晚：请广州来的朋友吃饭，朋友没啥，朋友的朋友诸多挑剔。。。东西好吃，人不爽而已~
21-23 点间，吃板栗，喝可乐，吃巧克力，吃柿子

19 日
早：云片糕（终于吃完了）
午：饭+雪菜肉丝（这个菜吃了三天终于也吃完了）
晚：3片pizza。。。全肉topping。。。。。。。

今日早餐+午餐：一食堂的招牌飞刀面加菊花茶
加餐：自制果粒酸奶（奇异果切块加脱脂酸奶）+绝味的两元小土豆+一只雪梨+一块费列罗+零星瓜子（我的减肥计划啊.这样吃下去.什么时候才能实现）
晚餐：由于要吃药，应该就是三食堂的招牌小笼包加豆浆（热腾腾的小笼包..)

20日
早：睡过去了
午： pizza两片，奶茶一杯
晚：蘑菇豆腐粉丝汤+冰淇淋，夜里补了奶茶一杯

21日

早午饭：奶茶一杯，荷包蛋一个，葡萄一大串
晚：龙虾2只。。。。姜葱炒的，就着啤酒和可乐全吃完了……

22日

早餐：福州街头有一种小吃。糯米做成的把把，大小薄厚都如月饼。里面却包了个鸡蛋。蒸熟。非常好吃。早上连吃了4个。

午饭：空餐一份，包括米饭二两，冬瓜几片，肉丝几根。小圆面包一个，拇指见方的蛋糕一块。花生米几十粒，果脯四块。

下飞机后再补了一个煎饼。

晚上到家没力气做饭了。煮了30个速冻饺子。吃完睡觉。

22日
除了晚上吃了半碗饭，一些配菜，整天滴水未进。。。。

小狐狸你为什么吃那么少…………

22日
早：自制手指饼干
午：地瓜饭，糖醋排骨，白菜
甜点：自制tiramisu一块
晚：炒了2磅青口，啤酒一小瓶就吃了一大半~~~冰淇淋球一个~

啊折光那是我病了。。。。。
22日
早饭 咖啡+朋友送的锅巴
午饭 2个生煎
晚饭 两碗饭 配菜是清蒸鱼，香菇肉丝炒青菜，韭黄炒蛋
     

晚餐。青椒肥肉。很辣。青椒西红柿豆腐混沌。
额。包心菜。小南瓜。
广式香肠。
宵夜就是随便吃了点。
最近饭量越来越大了。
有变胖子的趋势了。

24日

早餐：奶茶一杯，红薯粥，饼干若干
午餐：饭，糖醋排骨，白菜
晚饭：从面粉开始折腾了三个小时，终于吃上虾肉小馄饨了………

25日

早餐
7-11买的牛肉寿司4只。4片烤面包夹煎火腿片夹荷包蛋夹芝士片

午餐
小饭馆里的蒸饺一笼、街头的煎饼一个

晚餐
在单位吃盒饭