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狐思乱想
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 [转贴]暴力瘦身 新概念减肥方式

出拳、踢腿、挥拳、呐喊——这不是比赛,而是在减肥。一种源于跆拳道和拳击的健身运动, 自从进入各大健身房后,已成为深受人们青睐的健身运动。
  有氧搏击操 最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的。对现代人来说,有氧搏击操是种好玩而不伤害任何人的发泄法。因为健身者不是跟别人搏击,也无需任何器材,而是利用身体面向镜子向空中挥拳。
有氧搏击操要求健身者在伸展拳脚时要求速度和力度的完美结合。所以,一节完整的有氧搏击操会消耗大量的热量,一个体重60公斤的人,做一个小时的有氧搏击操可消耗600卡的热量,是健美操的两倍。

真是个好方法撒~~
胖MM就去试试吧~~~
Posted: 2004-07-28 13:38 | [楼 主]
薄薄没香
    *(`蓬蓬裙;′
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那不是会练就一身肌肉撒?


正在努力幸福`d孩子。。。
Posted: 2004-07-28 13:39 | 1 楼
狐思乱想
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那样皮肤就紧绷拉~~~
而且对身体也有好处哦~~
Posted: 2004-07-28 13:41 | 2 楼
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是喔!!
不是更难看了
Posted: 2004-07-28 13:41 | 3 楼
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有肌肉的,会吗?
Posted: 2004-07-28 13:42 | 4 楼
狐思乱想
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会是会有那么一点的拉~~
可是它的主要目的是减肥也!~~
它比吃那些没用的减肥药要好多拉~
Posted: 2004-07-28 13:44 | 5 楼
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但是有肌肉就很难看了,毕竟是女生啊,你有没有买宠物啊
Posted: 2004-07-28 13:47 | 6 楼
狐思乱想
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你未免把话题扯得太远了吧~~~~

你们老师没告诉你,写作要紧凑吗???
说话也一样啊~~
Posted: 2004-07-28 13:48 | 7 楼
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突然想问一问嘛
Posted: 2004-07-28 13:49 | 8 楼
狐思乱想
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你的突然还真是多啊~
Posted: 2004-07-28 13:54 | 9 楼
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是吗???
小女生当然都东西问啊!!!
Posted: 2004-07-28 13:57 | 10 楼
狐思乱想
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你再这样下去~
会有人喜欢你的撒~
要好好改哦~
Posted: 2004-07-28 13:58 | 11 楼
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Quote:
下面是引用狐思乱想于2004-07-28 1:58 PM发表的 :
你再这样下去~
会有人喜欢你的撒~
要好好改哦~

吓???
有人喜欢???还是没有喜欢???
Posted: 2004-07-28 13:59 | 12 楼
薄薄没香
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斑斑怎么也没有钱了?
宠物花完的撒


正在努力幸福`d孩子。。。
Posted: 2004-07-28 14:00 | 13 楼
狐思乱想
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对啊~~~~
不过我会继续赚钱的撒~~~
Posted: 2004-07-28 14:01 | 14 楼
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