日前，国际会议上定了6种保健饮品：

    第一：绿茶。绿茶里含茶坨酚，这是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。
        此外，绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
        总之，绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不容易破裂。
    第二：红葡萄酒。原来红葡萄的皮上有种东西，叫“逆转醇”，是抗衰老的，它还是抗氧化剂 ，常喝红葡萄酒的人不得心脏病。第二它可以帮助防止心脏的突然停搏(猝停)。它还有个作用是能降血压、降血脂。
        但喝酒要限量：葡萄酒每天不超过50--100毫升，白酒每天不超过5--10毫升；啤酒每天不超过300升。另外不喝酒的女士，可以把红葡萄洗净，带皮吃就行了。
    第三：豆浆。这就不用说了。
    第四：酸奶。它能维持细菌平衡。
    第五：骨头汤。骨头汤含琬胶，琬胶是延年益寿的。
    第六：蘑菇汤。因显蘑菇能提高免疫功能。

都有喝的 不过最喜欢的还是酸奶

Quote:

下面是引用yingerlee于2005-08-09 13:58发表的:
看来大家都很会保养嘛!!!

我喝酸奶只是因为好喝而已 男生需要保养吗。。。。